みなさん、歌っていますか？
めっきり寒くなってきました。皆様お元気でお過ごしですか？
今日は歌を歌うとこんな効果が？というお話です。
カラオケなどで歌を歌うとスッキリとした気持ちになりませんか？歌を歌うという事は、口腔（こうくう）機能が改善され、ストレスの素を最も効率よく消費させる方法だと言われています。
歌を歌うと、歌唱後は唾液の量が増加して口腔機能が改善され、それによって、ストレス度を示すホルモン「コルチゾール」が低下する、という事が鶴見大学歯学部の調査によって分かったそうです。
その他にも歌を歌う時には、口輪筋や頬筋、眼輪筋、表情筋など多くの筋肉が使われるので、美容にも良いとか！
さあ、みなさんも早速midomiで歌ってみましょう！
(^_^)
midomi SoundHoundサポートチーム♪